Uma em cada quatro pessoas acredita que não há nada a se fazer para prevenir demência, entretanto, existem 12 fatores de risco que podem ser modificados. Estes fatores são responsáveis por cerca de 40% das demências em todo o mundo. Portanto, prevenir depende da conscientização individual e coletiva.

Os 12 fatores são (Livingston et al, 2020):

– menor escolaridade
– hipertensão
– deficiência auditiva
– tabagismo
– obesidade
– depressão
– sedentarismo
– diabetes
– pouco convívio social
– consumo excessivo de álcool
– traumatismo cranioencefálico
– poluição do ar

Cerca de 75% das pessoas com demência não são diagnosticadas e o estigma em relação à doença é um dos principais motivos de sub diagnostico. Para piorar, duas em cada três pessoas acreditam que a demência é parte do envelhecimento normal.

Como reconhecer a doença?

Antes de mais nada, é preciso saber quais são os sintomas iniciais das demências. Preste atenção aos 10 sinais de alerta:

1. Perda de memória
2. Dificuldade em planejar ou resolver problemas
3. Dificuldade em executar tarefas da vida diária
4. Desorientação no tempo e espaço
5. Dificuldade em compreender informação visual e relações espaciais
6. Problemas de linguagem falada e escrita
7. Afastamento do trabalho e da vida social
8. Juízo crítico prejudicado
9. Colocar objetos em lugar errado, e não conseguir encontrá-los
10. Alterações de humor e comportamento

Apesar de a maioria dos cuidadores expressarem um sentimento positivo sobre a função de cuidar, 52% referiram problemas de saúde, 49% tiveram problemas no trabalho e 62% tiveram a sua vida social afetada.

A doença de Alzheimer, assim como outras demências, é uma doença complexa que afeta o paciente e seus familiares.

Para cuidar é preciso:

• Entender a doença, seus sintomas e evolução;
• Aceitar a doença, as mudanças na capacidade e comportamento do paciente;
• Planejar o futuro, considerando a perda progressiva da autonomia e da capacidade de tomar decisões;
• Compartilhar os cuidados, criando uma rede de apoio;
• Cuidar-se!