Outubro Rosa

MEMÓRIA E
ENVELHECIMENTO

O normal é envelhecer bem! Algumas mudanças podem fazer parte do envelhecimento saudável, mas não devem interferir no desempenho e na autonomia da pessoa. Com a idade, o processamento da informação pode se tornar mais lento, por exemplo, teremos maior dificuldade para realizar operações matemáticas mentalmente, lembrar compromissos ou gravar listas de palavras. Além disso, poderá haver uma maior necessidade de atenção e repetição para gravar as informações, o acesso à informação gravada é mais difícil. As mudanças referidas não obrigatoriamente significam déficit, neste caso estratégias compensatórias e atividades intelectualmente estimulantes podem ser úteis.

CÉREBRO SAUDÁVEL

AME SEU CÉREBRO

EXERCITE SEU CÉREBRO

FAÇA ATIVIDADE FÍSICA

CUIDE DA ALIMENTAÇÃO

FAÇA VÍNCULOS

DESENVOLVA RESILIÊNCIA

MEMORIA E ENVELHECIMENTO

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