DICAS E NOVIDADES

O que você pode mudar para evitar a demência?

A demência não é uma consequência inevitável da idade. Um estudo internacional mostrou que 35% das demências podem ser prevenidas pelo controle de nove fatores de risco que podem ser modificados através de mudanças no estilo de vida ou intervenção médica.

01. Baixa escolaridade
02. Obesidade
03. Hipertensão
04. Diabetes
05. Depressão no idoso
06. Tabagismo
07. Inatividade física
08. Isolamento social
09. Perda auditiva na meia idade

Fonte: The lancet Dementia prevention, intervention and care. 19 Julho, 2017

VEJA TAMBÉM

Alzheimer ainda não tem cura, mas tem tratamento!

| Home, Memória e Alzheimer, Memória e Ansiedade, Memória e Demências, Memória e Depressão, Memória e Estresse, Memória e TDAH, Orientações de Saúde | No Comments
Uma das perguntas mais comuns é: Alzheimer tem cura? Desacelerar o declínio cognitivo; Preservar a autonomia por mais tempo; Melhorar o bem-estar emocional; Reduzir sintomas comportamentais; Oferecer mais qualidade de…

Lar Seguro: prevenção de quedas começa dentro de casa

| Home, Memória e Alzheimer, Memória e Ansiedade, Memória e Demências, Memória e Depressão, Memória e Estresse, Memória e TDAH, Orientações de Saúde | No Comments
Você sabia que cerca de 60% das quedas em idosos acontecem dentro de casa? O que é o Lar Seguro? Por que a prevenção de quedas é tão importante? Quedas…

Yoga: a prática ideal para pessoas acima dos 60 anos

| Home, Memória e Alzheimer, Memória e Ansiedade, Memória e Demências, Memória e Depressão, Memória e Estresse, Memória e TDAH, Orientações de Saúde | No Comments
O que é o Yoga 60+? Entre os principais benefícios do Yoga 60+ estão: Maior mobilidade Melhora do equilíbrio Conexão entre mente e corpo Respiração consciente Mais presença e leveza…

5 dicas para cuidar bem do seu cérebro e prevenir o prejuízo cognitivo

| Home, Memória e Alzheimer, Memória e Ansiedade, Memória e Demências, Memória e Depressão, Memória e Estresse, Memória e TDAH, Orientações de Saúde | No Comments
1. Mantenha-se ativo intelectualmente 2. Pratique atividades físicas regularmente 3. Invista em uma alimentação pró-cognição Uma dieta equilibrada é uma grande aliada do cérebro. Inclua alimentos ricos em ômega-3, antioxidantes,…
Veja mais

NO QUE PODEMOS AJUDAR?

VENHA CONVERSAR CONOSCO