DICAS E NOVIDADES
Lar Seguro: prevenção de quedas começa dentro de casa
O ambiente onde o idoso vive pode ser um grande aliado na sua segurança ou um importante fator de risco.
Você sabia que cerca de 60% das quedas em idosos acontecem dentro de casa?
Muitas dessas situações poderiam ser evitadas com ajustes simples no ambiente e um olhar mais atento às necessidades individuais.
Pensando nisso, a Clínica da Memória desenvolveu o Lar Seguro, uma iniciativa voltada à prevenção de quedas e à promoção da autonomia no envelhecimento.
O que é o Lar Seguro?
O Lar Seguro é um programa que avalia, de forma individualizada, tanto as condições físicas do idoso quanto o ambiente em que ele vive.
O objetivo não é limitar, é proteger, adaptar e permitir que o idoso continue vivendo com independência, segurança e qualidade de vida dentro da própria casa.
Por que a prevenção de quedas é tão importante?
Quedas em idosos não são eventos isolados. Elas podem trazer consequências importantes, como:
- Fraturas;
- Perda de autonomia;
- Hospitalizações;
- Impacto emocional e medo de cair novamente.
A boa notícia é que muitas dessas quedas são preveníveis, especialmente quando há intervenção no ambiente e acompanhamento adequado.
Como funciona a avaliação?
O processo começa com uma avaliação completa, realizada pela fisioterapeuta Alice Brum, que considera dois aspectos fundamentais:
Avaliação do idoso:
- Força muscular;
- Equilíbrio;
- Mobilidade ;
- Funcionalidade nas atividades do dia a dia.
Avaliação detalhada do ambiente:
- Utilização de barras de apoio;
- Presença de objetos que aumentam o risco de tropeço;
- Estabilidade dos móveis utilizados como apoio;
- Altura de camas, cadeiras e sofás;
- Qualidade da iluminação;
- Organização dos espaços;
- Acesso a objetos de uso frequente.
Entre outros fatores que fazem diferença no dia a dia.
O que muda após a avaliação?
A partir dessa análise, são propostas adaptações simples, práticas e eficazes, com foco em:
- Reduzir riscos de queda;
- Aumentar a segurança;
- Facilitar a rotina;
- Preservar a autonomia do idoso.
Muitas vezes, pequenas mudanças já trazem grandes impactos.
Cuidar não é limitar
Existe um mito de que adaptar o ambiente significa restringir o idoso. Na verdade, é justamente o contrário.
Cuidar da segurança é permitir que o envelhecimento aconteça com mais liberdade, dignidade e independência.
Agende uma avaliação
Se você cuida de um familiar ou deseja tornar o ambiente mais seguro, entre em contato com a Clínica da Memória e saiba mais sobre o Lar Seguro.
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